Xem chậm đòn đá qua video: chia năm pha để tìm lỗi trụ, hông và thu chân
Tua chậm video đòn đá theo năm pha: chuẩn bị, nhấc gối, xoay trụ, duỗi chân, thu về. Cách dừng đúng khung, lỗi hay gặp và cách nhờ AI đọc ảnh.
Tua chậm video đòn đá theo năm pha: chuẩn bị, nhấc gối, xoay trụ, duỗi chân, thu về. Cách dừng đúng khung, lỗi hay gặp và cách nhờ AI đọc ảnh.
Quay đòn đá tống trước ở góc ngang để kiểm độ cao gối lúc co, đường duỗi chân, thân ngả, chân trụ và thu chân về, kèm cách tăng độ cao an toàn.