Lưu trữ video tập võ theo tuần: đặt tên tệp, chia thư mục và so tiến bộ sau ba tháng
Cách lưu video tập võ theo tuần cho dễ tìm: quy tắc đặt tên tệp, cấu trúc thư mục, ghi chú đi kèm, giữ hay xoá, và cách so tiến bộ sau ba tháng.
#võ sinh tự tập
Nội dung võ không nên tự tập theo AI: ngã, khoá khớp, đối kháng, binh khí, nhào lộn
Ngã, khoá khớp, đối kháng, binh khí, đòn xoay trên không cần người hướng dẫn tại chỗ. Vì sao AI không kèm được, AI vẫn giúp gì và cách sắp buổi tập có người kèm
Tự chỉnh trung bình tấn bằng camera điện thoại: gối, lưng, độ sâu và thời gian giữ
Cách dùng camera điện thoại và AI ước lượng tư thế để kiểm trung bình tấn: hướng gối, độ thẳng lưng, độ sâu đùi, độ trôi khi giữ lâu.
Lời khuyên tập võ nguy hiểm từ chatbot: luyện cứng tay, ép dẻo, cắt cân và cách kiểm
Chatbot có thể gợi ý đấm vật cứng, ép dẻo bằng người đè, nhịn nước trước buổi cân. Nhận diện lời khuyên tập võ nguy hiểm và cách kiểm trước khi làm theo.
Dấu hiệu phải dừng tập võ và đi khám: va đầu, choáng, đau khớp mà AI không nhìn thấy
Va đầu khi tập đôi, choáng sau ngã, đau khớp kéo dài: dấu hiệu buộc dừng tập võ và đi khám, vì sao ứng dụng AI không thay được cảm nhận của bạn.