#mất nước khi thi đấu

Hạng cân khi thi đấu võ: chọn theo cân nặng thật và vì sao không nên ép cân

Cách chọn hạng cân thi đấu võ theo cân nặng thật, rủi ro của nhịn ăn, nhịn nước, xông hơi trước giờ cân, cách theo dõi số cân với AI và khi nào cần đi khám.