#ôn thi lên đai

Ôn thi lên đai cho cả lớp: lịch ôn tám tuần và phiếu tự kiểm do AI soạn nháp

Huấn luyện viên chuẩn bị lớp thi lên đai: chọn người đủ điều kiện theo mốc, lịch ôn tám tuần, phiếu tự kiểm cho võ sinh, buổi thi thử và cách giữ áp lực vừa phả