#thở chậm

Run trước trận đấu võ: giữ bình tĩnh từ tối hôm trước tới lúc bước lên thảm

Vì sao võ sinh run trước trận, phân biệt hồi hộp có ích với lo âu làm hỏng bài, việc nên làm tối hôm trước, lúc chờ gọi tên và cách dùng AI cho đúng.